014: Desaprender para vivir CON INTENCIÓN

Mariana Plata es Psicóloga clínica de niñas, niños y adolescentes, escritora y educadora. Su misión es aportar a crear una sociedad más amable, empática, respetuosa y auténtica. Misión que lleva a cabo a través del contenido de salud mental que comparte en redes sociales, su newsletter y su podcast DesAprendiendo.

Hoy disfruté muchísimo conversar con Mariana Plata sobre DESaprender, sobre lo duro que es y el impacto tan fuerte que tiene en nuestra vida y la de nuestros hijos e hijas. Cómo

debemos mirar hacia adentro para llevar vidas conscientes llenas de significado. También me enseñó sobre el poder de la alfabetización emocional… no solo hacia los chiquitos, sino para nosotros adultos también.

Mariana nos recomienda estos dos libros:

The Gifts of Imperfection de Brené Brown

Permission To Feel del Dr. Marc Brackett

Y este podcast:

De qué tiene hambre tu vida de Ana Arizmendi

Puedes conocer más sobre Mariana en su instagram.com/marianaplatapsy y en su página web www.marianaplata.com.

Pero sobre todo te invito a escuchar su podcast que está increíble: DesAprendiendo con Mariana Plata